ਬੈਲੇ, ਇੱਕ ਰਸਮੀ ਵਰਦੀ ਕਿਉਂ ਪਹਿਨੀਏ?

2020/11/09

ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁੜੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਕ ਦਿਨ ਉਹ ਚਿੱਟੇ ਫਫੜੇ ਵਾਲੇ ਟੂਟੂ, ਵ੍ਹਾਈਟਸੈਟਨ ਡਾਂਸ ਜੁੱਤੇ, ਉੱਚੇ ਬੱਲਿਆਂ ਦੇ ਸਿਰ ਤੇ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਦੀਆਂ ਹਨ! ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਖੜੋਣਾ ਟਿਪਟੋਇ ਤੇ ਸਪ੍ਰਾਈਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਜੰਪਬਲੇਟ ਡਾਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਕਤਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤਰਸਣ ਦਿਓ! ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਬੈਲੇ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਰਾਹ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ! ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਸੂਟ ਚੁਣਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਇਕ ਚੰਗਾ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਬੈਲੇ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦੇ asੰਗ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਤਿਕਾਰ ਯੋਗ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ traੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਆਉਣ ਲਈ.


ਅਭਿਆਸ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਕਿਉਂ ਪਹਿਨਣੇ ਹਨ

ਬੈਲੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਕਲਾ ਹੈ. ਇਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਥੀਏਚਰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਚਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਕਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਬੈਲੇ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਾਡੀ ਸੂਟ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਯੋਗਾ ਸੂਟ ਜਾਂ ਰੈਗੂਲਰਕਸਰਸ ਸੂਟ.ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੰਗ, ਸ਼ੁੱਧ ਸੂਤੀ, ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਸਮਾਈ, ਟ੍ਰੇਨਿੰਗਸੋਕ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹਲਕਾ ਰੰਗ ਵਿਭਾਗ ਹਨ.ਤੁਸੀਂਂਂ ਕਿਉ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ? ਗਤੀਆਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਬੈਲੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਇਨਟੈਨਸਿਟੀ ਆਮ ਫਿਟਨੈਸ ਲਹਿਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਖੁੱਲੀ, ਜੰਪ, ਸਿੱਧੇ ਬੈਲੇ ਤਿੰਨ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਬੈਲੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਥਰਮਸਕਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.


ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬੈਲੇਰੀਨਾਸ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਮਾਸਕ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੰਘਣੇਪਣ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋਣਗੇ ਜੇ ਉਹ ਸਟੈਂਡਰਡ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਹੋਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਉਹ ਕਾਰਨਫਿਜਿਕਲ ਸੱਟ ਲੱਗਣਗੇ.ਬੈਲੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਤਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ looseਿੱਲੇ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ, ਸਿਰਫ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਛੁਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਧਿਆਪਕ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦਾ. ਸਟੈਂਡਰਡ ਪੁਆਇੰਟ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੈਰ-ਮਿਆਰੀ ਅਭਿਆਸ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, "ਪੰਜ" ਬੈਲੇ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁ exerciseਲੀ ਕਸਰਤ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਸਧਾਰਣ ਲਹਿਰ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਵੱਲ ਮੋੜਨਾ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਤਲ ਇਕ ਪਾਸੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਸਿਵਾਏ ਛਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ. ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਪੈਰ ਦੁਆਲੇ ਪਾਸੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਪਰ ਗੋਡੇ ਅਜੇ ਵੀ ਅੱਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮਰੋੜਿਆ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਟਾਈਮ 'ਤੇ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਲੱਤਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਗਾੜਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਛੂਟੀਆਂ ਬਣਨਗੀਆਂ, ਪਰ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਿਸਦੇ ਚਲਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਾਡੀ ਸੂਟ ਫੋਰਬਲੇਟ ਸਿਖਲਾਈ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.


ਦੂਜਾ, ਸੁਹਜ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਤੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬੈਲੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਪਹਿਨਣਗੇ! ਬੈਲੇ ਪੋਸ਼ਾਕ ਅਤੇ ਬੈਲੇ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਆਰਟਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਬੈਲੇ ਪੋਸ਼ਾਕ ਬੈਲੇ ਕਲਾ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਬੈਲੇ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੈਲੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਹੁਦੇ 'ਤੇ ਬੈਲੇ ਬੈਲੇਅ ਪੋਸ਼ਾਕ ਫੌਇਲ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਵਿਲੱਖਣ ਕਲਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਬਾਡੀ ਸੂਟ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਲੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ .ੰਗ ਨਾਲ ਫਿਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬੈਲੇ ਡਾਂਸ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸੂਟ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਹੰਕਾਰੀ ਅੰਕੜੇ ਨਾ ਰੱਖੋ. ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੂਟ ਬੈਲੇ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਏ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਤੰਗ ਬੈਲੇ ਵਰਦੀ ਹਰ womanਰਤ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ!


ਬੈਲੇ ਸੂਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ:

1. ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੀ ਹਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੌੜੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਥੀਸ਼ੋਲਡਰ ਬਲੇਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸੀ ਕਾਫ਼ੀ ਖੁੱਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

2. ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਆਸਤੀਨ ਰਹਿਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਸਲੀਵਜ਼ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੋਲ ਕਰੋ.

3. ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਕੋਨਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇਕ ਫਲੱਸ਼ ਸਕਰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

Body. ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੋ shouldਿਆਂ ਜਾਂ ਕੁੱਲਿਆਂ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਬਾਓ, "ਵਾਹ!", ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ! ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਇਟਮੇਨਜ਼ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਭਾਰ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਬੈਲੇ ਸੂਟ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ?


(1) ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਗਿੰਗਸ, ਕਲੋਜ਼-ਫਿਟਿੰਗ ਪਹਿਨੋ ਅਤੇ ਪੈਕੇਜ ਗਧੇ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ!

(2) ਫਿਰ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਪਹਿਨੋ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਜਾਓ, ਓਲ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ!

()) ਅੱਗੇ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਸੂਟ ਹੈ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੋਈ ਝੁਰੜੀਆਂ ਜਾਂ ਤੰਗ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ

ਪੀਐਸ: ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਸੂਟ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲੇ ਦੀ ਲਾਈਨ ਫੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਖਿੱਚੋ. ਮੋ shouldੇ ਅਤੇ ਉਪਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੰਦ ਹਨ.


ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡਾਂਸ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਾਂ?

(1) 30â „With ਦੇ ਨਾਲਨਿੱਘੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਨਿਰਪੱਖ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ amountੁਕਵੀਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸੁੱਟੋ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਕਰੋ

(2) ਇਕੋ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਿੱਜੋ, ਨਾਲ

(3) ਦਬਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ! 30â „below ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਵਿਚ, ਦੇ ਕਦਮ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ, ਝੱਗ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ

()) ਕੁਦਰਤੀ ਹਵਾ ਦੇ ਛਾਂ ਵਿਚ, ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ!